Penyebab hidung tersumbat dapat bervariasi. "Viral infeksi [seperti pilek] umum di kalangan anak-anak dan bayi rentan juga," kata Dr. Lamenta Conway, seorang dokter anak dengan anak-anak Sinai Hospital dan jaringan akses masyarakat kesehatan di Chicago.
Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi Asam reflux adalah penyebab lain, kata Dr Brown. Sinusitis/adenoiditis (infeksi bakteri sekunder) dimungkinkan jika pembuangan hidung merupakan berubah warna dan telah hadir selama lebih dari dua minggu lurus, ia menambahkan. Alergi mungkin pelakunya lain — terutama jika anak yang berusia di atas 2.
Berapa lama berlangsung kemacetan tergantung pada penyebab. Jika itu adalah khas virus, gejala dapat berlangsung selama tiga sampai tujuh hari, kata Dr Conway. "Namun, karena anak-anak rentan terhadap infeksi virus, tidak mungkin tampak pendek interval antara penyakit dan Kesehatan, karena anak-anak mungkin memiliki infeksi virus/dingin sebanyak 10 hingga 12 per tahun."
Ketika orang tua harus peduli? "Jika bayi pernapasan benar-benar adalah bekerja keras dengan kemacetan, jika tetap lebih dari enam minggu atau jika bayi di bawah usia 3 bulan memiliki demam terkait dengan itu," kata Dr Brown.
Gejala
Hidung tersumbat lebih menyusahkan pada bayi baru lahir, karena mereka benar-benar hidung adegan dari periode neonatus awal untuk sekitar 2 bulan usia atau lebih, menjelaskan Dr Conway. Beberapa khas gejala harus mencari meliputi:
Kesulitan dengan makan
Menangis atau menjadi gelisah
Hidung debit
Berisik hidung pernapasan
Kesulitan tidur
Kemungkinan demam
Kenyamanan yang lebih besar ketika duduk tegak
Mendengkur
Mendengus
Bersin
Batuk
Hidung tersumbat Remedies
Leslie Wilkins Brooklyn, New York, telah ada. 1-tahun anaknya, Yeremia, telah memiliki kemacetan dan menonaktifkan sejak ia berusia 6 bulan. "Sebagai orang tua, saya merasa mengerikan," kata Wilkins. "Ada beberapa hal yang lebih buruk daripada mendengarkan perjuangan anak bayi Anda untuk bernapas.
Dan Anda merasa begitu buruk untuk bayi [karena] mereka tidak tahu bagaimana untuk mengendus atau meniup hidung mereka lagi." Dokter menyarankan menghabiskan beberapa waktu di mandi dikukus-up serta menggunakan jarum suntik bohlam. Mereka juga berlari humidifier di kamar.
Hal-hal sederhana lainnya yang bisa dilakukan orangtua, menunjukkan Dr Conway, membiarkan bayi tidur tegak — di kursi mobil, swing, atau berbaring di dada orangtua — selama gejala akut dan konsultasi dengan dokter mengenai penggunaan normal saline tetes tiga kali sehari untuk melumasi hidung dan melonggarkan debit hidung tebal, sehingga lebih mudah untuk menghapus dengan bohlam hisap.
Saline dapat dibeli di toko atau di rumah dibuat dengan mencampur 1/2 sendok teh garam dalam 8 ons air, kata Dr Brown, yang juga merekomendasikan menempatkan irisan di bawah kasur bayi untuk ketinggian. (Di sini adalah 8 dingin bebas obat dan obat flu.)
Apa yang tidak harus dilakukan
"Tidak pernah menggunakan obat tua-tua seperti meniup ke dalam salah satu lubang hidung bayi untuk membersihkan lubang hidung lain," kata Dr Conway. "Ini berpotensi berbahaya dan tidak boleh dilakukan." Dia juga menekankan tidak pernah menggunakan over-the-counter obat tanpa konsultasi dokter pertama.
Sebagai contoh, tidak pernah menggunakan acetaminophen (Tylenol) untuk mengurangi demam pada bayi kurang dari 2 bulan usia, ia memperingatkan, karena demam di kelompok usia ini bisa sekunder untuk neonatal acquired infeksi yang dapat terlambat onset dan berpotensi merugikan. "Akibatnya, apapun demam lebih besar dari 100.4 harus dirawat oleh orang tua di rumah dan bayi harus dievaluasi segera (jika kurang dari 2 bulan usia) oleh dokter."
Jika Anda berpikir Anda obat dingin akan bekerja untuk anak Anda, berpikir dua kali. "Dokter anak paling tidak merasa nyaman memberikan antihistamin/dekongestan kepada anak-anak kurang dari satu tahun," kata Dr Conway. "Studi menunjukkan bahwa sementara obat-obatan membantu kering hidung pada orang dewasa, keuntungan mereka hanya anak muda adalah bahwa sedasi.
Lebih lanjut, efek pseudoephedrine untuk hidung tersumbat tidak telah banyak dipelajari pada anak-anak yang sangat muda. Hal ini diketahui menyebabkan peningkatan denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah diastolik orang dewasa yang mengambil. Oleh karena itu tidak dianjurkan untuk anak-anak usia kurang dari 1 tahun."
Obat-obatan, seperti dekongestan hidung, sering "kabel bayi sampai dan kemudian Anda memiliki bayi terjaga kotor daripada yang tidur kotor," menambahkan Dr Brown.
Senin, 01 Mei 2017
Melupakan Mantan Pacar
Melupakan Mantan Pacar Mencari dukungan dari keluarga Anda. Tidak seperti ex-boyfriend Anda, keluarga Anda akan selalu mencintaimu dan akan berada di sana untuk Anda. Sekarang bahwa Anda satu, Anda juga dapat menghabiskan waktu lebih banyak berfokus pada menjaga hubungan yang kuat dengan keluarga Anda.
Menghabiskan lebih banyak waktu di makan keluarga, membantu keluarga Anda di sekitar rumah, dan memiliki bermakna percakapan dengan orang tua atau saudara kandung. Ini akan membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang break-up dan akan memberi Anda sesuatu untuk diharapkan.
Jika Anda tinggal jauh dari keluarga Anda, Anda masih dapat membuat lebih dari upaya untuk berhubungan dengan mereka. Menghabiskan lebih banyak waktu membuat panggilan telepon, Skyping, atau mengirim kartu kepada kerabat untuk kesempatan khusus.
Nikmati waktu Anda dengan pacar Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk merasa lebih baik dan mempercepat proses penyembuhan. Tidak peduli bagaimana suram Anda merasa setelah hubungan Anda berakhir, kadang-kadang sedikit bersenang-senang dengan teman-teman perempuan Anda adalah obat yang sempurna untuk patah hati. Jadi pergi berbelanja, pergi ke bioskop, dan menikmati percakapan great sebotol anggur putih.
Mengambil pikiran Anda dari hal-hal yang dijamin untuk mengangkat semangat Anda, bahkan jika hanya untuk satu atau dua jam.
Katakan pada diri sendiri bahwa sekarang bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang pacar Anda sepanjang waktu, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk fokus pada persahabatan Anda perempuan.
Membuka. Berbicara dengan pacar Anda tentang bagaimana Anda merasa dan membiarkan mereka membuat Anda merasa lebih baik.
Hanya ingat untuk bersenang-senang--jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda dengan pacar Anda menangis tentang berapa banyak Anda kehilangan ex-boyfriend Anda, Anda dan mereka akan tumbuh lelah.
Anda juga dapat menggunakan waktu penyembuhan ini sebagai kesempatan untuk mengembangkan ikatan yang lebih dekat dengan kenalan. Jika Anda telah selalu benar-benar akrab dengan gadis itu di kelas bahasa Inggris Anda, maka Anda harus mengundang dia untuk teh atau kopi.
Menjaga jadwal sibuk. Meskipun hal terakhir yang Anda mungkin ingin lakukan ketika Anda mendapatkan lebih dari break-up untuk menjadi sibuk, itu adalah cara termudah untuk memaksa diri Anda untuk mendapatkan lebih dari ex-boyfriend Anda.
Jika Anda sedang duduk di rumah di gelap sepanjang hari dengan tidak ada hubungannya, tentu saja Anda akan menghabiskan berjam-jam yang bertanya-tanya apa ex-boyfriend Anda hingga. Tetapi jika memiliki rutinitas yang dikemas penuh dengan menyenangkan hangouts, padat latihan rutin, serta waktu untuk melakukan pekerjaan Anda atau sekolah dan mengejar kepentingan Anda, Anda tidak akan punya waktu untuk berkabung hubungan Anda gagal.
Coba untuk mengisi perencana Anda sehingga Anda memiliki setidaknya satu hal untuk melihat ke depan untuk setiap hari. Ini akan membuat Anda merasa jauh lebih putus asa.
Menjaga jadwal sibuk tidak berarti yang diduduki atau bergaul dengan orang lain terus sampai Anda tidak punya waktu untuk menangkap napas. Anda selalu harus meninggalkan beberapa waktu untuk menjadi sendirian dan mencerminkan--tidak hanya terlalu banyak.
Mendapatkan beberapa latihan. Walaupun mungkin terdengar konyol untuk bekerja keluar untuk mendapatkan lebih dari satu orang, Anda akan merasa jauh lebih baik jika Anda mengembangkan sebuah rutinitas latihan yang sehat. Berolahraga untuk hanya 30 menit sehari dapat memiliki manfaat luar biasa untuk pikiran dan tubuh.
Jika Anda benar-benar berkomitmen untuk mendapatkan lebih dari mantan Anda, kemudian mendirikan sebuah rutinitas latihan yang teratur, melakukan apa pun bentuk latihan Anda nikmati, dan menaatinya.
Pasang kali latihan ini ke dalam jadwal Anda. Ini akan membantu Anda menjaga jadwal sibuk.
Tidak melakukan sesuatu yang Anda benci. Menemukan suatu kegiatan yang Anda suka, apakah itu berjalan, kekuasaan melakukan yoga, berolahraga di gym, atau berenang, dan menaatinya.
Keluar dari rumah sebanyak yang Anda bisa. Anda harus menghindari tinggal bersembunyi di rumah sesering yang Anda dapat, bahkan jika Anda akan di luar hanya untuk sendiri. Alih-alih berjalan di treadmill, mengambil nice berlari di bawah sinar matahari.
Melakukan pekerjaan rumah Anda atau membaca di rumah, pergi ke sebuah kedai kopi sehingga Anda merasa kurang sendirian. Mengambil sesuatu yang dapat Anda lakukan di rumah ke sebuah taman yang cerah, di mana Anda bisa "sendirian" ketika dikelilingi oleh orang-orang.
Berada di matahari dan mendapatkan udara segar dijamin untuk membuat Anda merasa lebih mental kuat.
Jika Anda sedang berbicara di telepon dengan seorang teman, jangan lakukan itu di ruang yang gelap. Sebaliknya, mengambil telepon Anda di luar dan berjalan-jalan. Anda akan mendapatkan matahari dan berolahraga sambil gabbing.
Mengambil kesenangan dalam hobi dan minat Anda. Jangan biarkan Anda break-up yang membuat Anda dari melakukan hal-hal yang Anda sukai. Hanya karena kau sedih tentang akhir hubungan Anda tidak berarti Anda harus menghentikan semua aktivitas yang memberi Anda kesenangan dan membuat hidup Anda lebih bermakna.
Jika Anda menyukai kelas Zumba malam Selasa Anda, jangan lewatkan saja. Jika Anda menyukai lukisan cat air pada hari Minggu, kemudian menjaga kebiasaan Anda. Jika Anda berhenti melakukan hal-hal yang Anda suka, Anda akan hanya merasa lebih marah.
Anda mungkin berpikir bahwa itu terlalu keras, atau bahkan tidak mungkin, untuk terus melakukan hal-hal yang digunakan untuk membuat Anda bahagia. Hanya berpura-pura sampai Anda membuat - Anda akan melihat bahwa Anda akan mendapatkan kesenangan dari kegiatan favorit mereka lagi.
Menghabiskan lebih banyak waktu di makan keluarga, membantu keluarga Anda di sekitar rumah, dan memiliki bermakna percakapan dengan orang tua atau saudara kandung. Ini akan membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang break-up dan akan memberi Anda sesuatu untuk diharapkan.
Jika Anda tinggal jauh dari keluarga Anda, Anda masih dapat membuat lebih dari upaya untuk berhubungan dengan mereka. Menghabiskan lebih banyak waktu membuat panggilan telepon, Skyping, atau mengirim kartu kepada kerabat untuk kesempatan khusus.
Nikmati waktu Anda dengan pacar Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk merasa lebih baik dan mempercepat proses penyembuhan. Tidak peduli bagaimana suram Anda merasa setelah hubungan Anda berakhir, kadang-kadang sedikit bersenang-senang dengan teman-teman perempuan Anda adalah obat yang sempurna untuk patah hati. Jadi pergi berbelanja, pergi ke bioskop, dan menikmati percakapan great sebotol anggur putih.
Mengambil pikiran Anda dari hal-hal yang dijamin untuk mengangkat semangat Anda, bahkan jika hanya untuk satu atau dua jam.
Katakan pada diri sendiri bahwa sekarang bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang pacar Anda sepanjang waktu, Anda memiliki lebih banyak waktu untuk fokus pada persahabatan Anda perempuan.
Membuka. Berbicara dengan pacar Anda tentang bagaimana Anda merasa dan membiarkan mereka membuat Anda merasa lebih baik.
Hanya ingat untuk bersenang-senang--jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda dengan pacar Anda menangis tentang berapa banyak Anda kehilangan ex-boyfriend Anda, Anda dan mereka akan tumbuh lelah.
Anda juga dapat menggunakan waktu penyembuhan ini sebagai kesempatan untuk mengembangkan ikatan yang lebih dekat dengan kenalan. Jika Anda telah selalu benar-benar akrab dengan gadis itu di kelas bahasa Inggris Anda, maka Anda harus mengundang dia untuk teh atau kopi.
Menjaga jadwal sibuk. Meskipun hal terakhir yang Anda mungkin ingin lakukan ketika Anda mendapatkan lebih dari break-up untuk menjadi sibuk, itu adalah cara termudah untuk memaksa diri Anda untuk mendapatkan lebih dari ex-boyfriend Anda.
Jika Anda sedang duduk di rumah di gelap sepanjang hari dengan tidak ada hubungannya, tentu saja Anda akan menghabiskan berjam-jam yang bertanya-tanya apa ex-boyfriend Anda hingga. Tetapi jika memiliki rutinitas yang dikemas penuh dengan menyenangkan hangouts, padat latihan rutin, serta waktu untuk melakukan pekerjaan Anda atau sekolah dan mengejar kepentingan Anda, Anda tidak akan punya waktu untuk berkabung hubungan Anda gagal.
Coba untuk mengisi perencana Anda sehingga Anda memiliki setidaknya satu hal untuk melihat ke depan untuk setiap hari. Ini akan membuat Anda merasa jauh lebih putus asa.
Menjaga jadwal sibuk tidak berarti yang diduduki atau bergaul dengan orang lain terus sampai Anda tidak punya waktu untuk menangkap napas. Anda selalu harus meninggalkan beberapa waktu untuk menjadi sendirian dan mencerminkan--tidak hanya terlalu banyak.
Mendapatkan beberapa latihan. Walaupun mungkin terdengar konyol untuk bekerja keluar untuk mendapatkan lebih dari satu orang, Anda akan merasa jauh lebih baik jika Anda mengembangkan sebuah rutinitas latihan yang sehat. Berolahraga untuk hanya 30 menit sehari dapat memiliki manfaat luar biasa untuk pikiran dan tubuh.
Jika Anda benar-benar berkomitmen untuk mendapatkan lebih dari mantan Anda, kemudian mendirikan sebuah rutinitas latihan yang teratur, melakukan apa pun bentuk latihan Anda nikmati, dan menaatinya.
Pasang kali latihan ini ke dalam jadwal Anda. Ini akan membantu Anda menjaga jadwal sibuk.
Tidak melakukan sesuatu yang Anda benci. Menemukan suatu kegiatan yang Anda suka, apakah itu berjalan, kekuasaan melakukan yoga, berolahraga di gym, atau berenang, dan menaatinya.
Keluar dari rumah sebanyak yang Anda bisa. Anda harus menghindari tinggal bersembunyi di rumah sesering yang Anda dapat, bahkan jika Anda akan di luar hanya untuk sendiri. Alih-alih berjalan di treadmill, mengambil nice berlari di bawah sinar matahari.
Melakukan pekerjaan rumah Anda atau membaca di rumah, pergi ke sebuah kedai kopi sehingga Anda merasa kurang sendirian. Mengambil sesuatu yang dapat Anda lakukan di rumah ke sebuah taman yang cerah, di mana Anda bisa "sendirian" ketika dikelilingi oleh orang-orang.
Berada di matahari dan mendapatkan udara segar dijamin untuk membuat Anda merasa lebih mental kuat.
Jika Anda sedang berbicara di telepon dengan seorang teman, jangan lakukan itu di ruang yang gelap. Sebaliknya, mengambil telepon Anda di luar dan berjalan-jalan. Anda akan mendapatkan matahari dan berolahraga sambil gabbing.
Mengambil kesenangan dalam hobi dan minat Anda. Jangan biarkan Anda break-up yang membuat Anda dari melakukan hal-hal yang Anda sukai. Hanya karena kau sedih tentang akhir hubungan Anda tidak berarti Anda harus menghentikan semua aktivitas yang memberi Anda kesenangan dan membuat hidup Anda lebih bermakna.
Jika Anda menyukai kelas Zumba malam Selasa Anda, jangan lewatkan saja. Jika Anda menyukai lukisan cat air pada hari Minggu, kemudian menjaga kebiasaan Anda. Jika Anda berhenti melakukan hal-hal yang Anda suka, Anda akan hanya merasa lebih marah.
Anda mungkin berpikir bahwa itu terlalu keras, atau bahkan tidak mungkin, untuk terus melakukan hal-hal yang digunakan untuk membuat Anda bahagia. Hanya berpura-pura sampai Anda membuat - Anda akan melihat bahwa Anda akan mendapatkan kesenangan dari kegiatan favorit mereka lagi.
Membuat Masker Tomat
Tomat adalah makanan yang sangat baik baik untuk kulit. Makan tomat memberikan perlindungan matahari alami dari sinar UV serta mempromosikan kulit muda. Tomat kaya lycopene, antioksidan kuat yang menawarkan banyak manfaat bagi kulit termasuk melindungi kulit dari sinar UV, menunda penuaan kulit dan perlindungan dari kanker kulit.
Membuat Masker Tomat Menerapkan tomat pada kulit ini juga sebagai bermanfaat. Tomat sederhana memiliki pendingin properti yang menenangkan terbakar sinar matahari dan juga mengandung sifat zat yang mengencangkan pori-pori besar. What's lebih, tomat memiliki asam alami di dalamnya yang membantu mengatur kulit berminyak.
Tomat juga membersihkan jerawat, dalam membersihkan pori-pori, melawan penuaan dan mencerahkan kulit. Mari kita lihat nutrisi yang ditemukan dalam tomat yang mempromosikan kulit sehat:
Nutrisi
Manfaat bagi kulit
Vitamin A
Memudar bintik hitam dan noda. Smoothens keluar kulit kasar
Vitamin B-
Memperlambat proses penuaan kulit. Melawan radikal bebas yang menyebabkan garis-garis halus dan kerusakan sel-sel kulit yang sehat.
Vitamin C
Membantu membangun kolagen dan menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Kalsium
Menyusun lapisan paling atas kulit. Menyembuhkan kulit layu kering.
Kalium
Memecahkan kulit kering dengan pelembab dan hydrating sel-sel kulit
Magnesium
Untuk kulit muda berseri-seri. Memperlambat proses penuaan kulit.
Menggunakan dua-power combo dari lemon dan tomat untuk menuai kulit tanpa cela cerah dan segar. Ini adalah bagi mereka yang ingin untuk mencerahkan kulit mereka alami.
Menggunakan dua-power combo dari lemon dan tomat untuk menuai kulit tanpa cela cerah dan segar. Ini adalah bagi mereka yang ingin untuk mencerahkan kulit mereka alami.
Ingin memudar noda atau cukup mencerahkan warna kulit Anda? Menggunakan tomat dan lemon masker! Lemon dan tomat memiliki kulit alami keringanan sifat yang dapat membantu bahkan keluar perubahan warna kulit, hiperpigmentasi dan meringankan bekas jerawat. Lain manfaat lemon untuk kulit:
Bahan
Peran dalam masker
Jus lemon
Zat alami dan toner. Mengencangkan dan menyusut pori-pori besar. Memiliki sifat antibakteri yang menghancurkan kuman pada kulit. Mencerahkan warna kulit. Noda memudar, bekas jerawat dan bintik-bintik gelap.
Tips
Anda juga dapat mengekstrak pulp tomat tomat matang satu daripada pencampuran.
Menggunakan jus lemon segar untuk hasil terbaik.
Melakukan facial mengukus sebelum tangan untuk membuka pori-pori kulit dan biarkan masker menembus.
Bahan
1/2 matang tomat
1/2 sendok teh jus lemon
Arah
Menyatu 1/2 tomat haluskan halus. Menggabungkan tomat haluskan dengan segar 1/2 sdt jus lemon. Menggunakan bola kapas, oleskan campuran seluruh wajah Anda. Biarkan duduk selama 10 hingga 15 menit. Bila waktu sudah habis, bilas dengan air dingin. Pat kering. Menerapkan setetes minyak zaitun untuk melembabkan.
Membuat Masker Tomat Menerapkan tomat pada kulit ini juga sebagai bermanfaat. Tomat sederhana memiliki pendingin properti yang menenangkan terbakar sinar matahari dan juga mengandung sifat zat yang mengencangkan pori-pori besar. What's lebih, tomat memiliki asam alami di dalamnya yang membantu mengatur kulit berminyak.
Tomat juga membersihkan jerawat, dalam membersihkan pori-pori, melawan penuaan dan mencerahkan kulit. Mari kita lihat nutrisi yang ditemukan dalam tomat yang mempromosikan kulit sehat:
Nutrisi
Manfaat bagi kulit
Vitamin A
Memudar bintik hitam dan noda. Smoothens keluar kulit kasar
Vitamin B-
Memperlambat proses penuaan kulit. Melawan radikal bebas yang menyebabkan garis-garis halus dan kerusakan sel-sel kulit yang sehat.
Vitamin C
Membantu membangun kolagen dan menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
Kalsium
Menyusun lapisan paling atas kulit. Menyembuhkan kulit layu kering.
Kalium
Memecahkan kulit kering dengan pelembab dan hydrating sel-sel kulit
Magnesium
Untuk kulit muda berseri-seri. Memperlambat proses penuaan kulit.
- kulit keringanan tomat Lemon Face Mask
Menggunakan dua-power combo dari lemon dan tomat untuk menuai kulit tanpa cela cerah dan segar. Ini adalah bagi mereka yang ingin untuk mencerahkan kulit mereka alami.
Menggunakan dua-power combo dari lemon dan tomat untuk menuai kulit tanpa cela cerah dan segar. Ini adalah bagi mereka yang ingin untuk mencerahkan kulit mereka alami.
Ingin memudar noda atau cukup mencerahkan warna kulit Anda? Menggunakan tomat dan lemon masker! Lemon dan tomat memiliki kulit alami keringanan sifat yang dapat membantu bahkan keluar perubahan warna kulit, hiperpigmentasi dan meringankan bekas jerawat. Lain manfaat lemon untuk kulit:
Bahan
Peran dalam masker
Jus lemon
Zat alami dan toner. Mengencangkan dan menyusut pori-pori besar. Memiliki sifat antibakteri yang menghancurkan kuman pada kulit. Mencerahkan warna kulit. Noda memudar, bekas jerawat dan bintik-bintik gelap.
Tips
Anda juga dapat mengekstrak pulp tomat tomat matang satu daripada pencampuran.
Menggunakan jus lemon segar untuk hasil terbaik.
Melakukan facial mengukus sebelum tangan untuk membuka pori-pori kulit dan biarkan masker menembus.
Bahan
1/2 matang tomat
1/2 sendok teh jus lemon
Arah
Menyatu 1/2 tomat haluskan halus. Menggabungkan tomat haluskan dengan segar 1/2 sdt jus lemon. Menggunakan bola kapas, oleskan campuran seluruh wajah Anda. Biarkan duduk selama 10 hingga 15 menit. Bila waktu sudah habis, bilas dengan air dingin. Pat kering. Menerapkan setetes minyak zaitun untuk melembabkan.
Cara Membasmi Kecoa Secara Alami
Cara Membasmi Kecoa Secara Alami untuk mendapatkan sembuh dari kecoak alami dan efektif. Tak seorang pun ingin rumah mereka manis untuk mendapatkan diduduki oleh kecoak. Kecoak berjalan di atas item dapur Anda membuat kehidupan neraka dan Anda perlu untuk menyingkirkan kecoak ditakuti. Perusahaan dengan nama-nama besar selalu mencoba untuk menjual produk yang mengandung bahan kimia dan racun dengan harga tinggi.
Namun, Anda mungkin akan ragu-ragu untuk menggunakannya karena toksisitas mereka. Itu mungkin membahayakan hewan peliharaan Anda juga. Jangan khawatir. Ada solusi alami untuk masalah ini. Kemungkinan ada yang tak seorang pun yang mengatakan Anda tentang mereka sejauh ini. Tidak masalah.
Di sini kita akan membahas mengenai beberapa pengobatan rumah ini untuk menyingkirkan kecoak secara alami. Anda juga dapat membaca salah satu artikel yang luar biasa di website kami pada bagaimana untuk menyingkirkan kecoak secara permanen?
Ada beberapa artikel lainnya pada website kami tentang cara untuk menyingkirkan bed bug? , bagaimana untuk menyingkirkan kecoak?, bagaimana untuk menyingkirkan kutu? , bagaimana bisa sembuh dari gigitan nyamuk? dan home remedies untuk kutu.
Menyingkirkan kecoak pengobatan alami dan cepat rumah
1.) menyingkirkan kecoak dengan daun Bay
Ya, solusi terletak di dapur Anda. Anda harus menggunakan atau melihat Teluk daun yang digunakan sebagai wangi selama memasak. Hal ini daun ini yang terkenal karena baunya yang tajam dan bagus. Jika Anda menghancurkan daun-daun sedikit, minyak esensial datang dari daun dengan aroma yang kuat. Jika Anda terus ini daun hancur di sudut rak Anda atau menyelipkan di tempat tidur bantal, kecoak akan segera melarikan diri dari tempat itu. Bau ini tidak membunuh kecoak, tetapi membantu menghilangkan mereka dari kamar Anda. Dan mengambilnya dari saya, mereka tidak akan pernah datang kembali. Semakin baik kualitas daun bay, lebih kuat akan dengan aroma yang akan membantu menghilangkan kecoak lebih cepat.
2.) menyingkirkan kecoak dengan gula dan Baking Soda
Campur baking soda dan gula bubuk dalam jumlah yang sama dan menerapkannya ke daerah-daerah yang mana kecoak bergerak sering. Gula menarik kecoak dengan bau tepung yang manis dan mereka menganggapnya sebagai makanan ketika baking soda dalam campuran, menggabungkan dengan asam lambung kecoa dan membunuh mereka. Oleh karena itu, taburkan campuran ini ke semua area mungkin mana kecoak suka pengumpulan dan menyingkirkan kehadiran mereka di rumah atau kantor Anda.
3.) menyingkirkan kecoak bawang putih, bawang merah dan merica solusi
Mengambil satu liter air dalam mug dan tambahkan satu bawang putih cengkeh, satu sendok makan bubuk cabe rawit dan pasta bawang satu. Bumbu campuran untuk sekitar satu jam dan kemudian tambahkan satu sendok makan larutan sabun cair ke dalam campuran. Oleskan campuran cair dan padat ke semua tempat di mana kecoak membuat kunjungan rutin dan menyingkirkan hewan ditakuti.
4.) menyingkirkan kecoak dengan Petroleum Jelly perangkap
Mengambil sebuah guci dan diterapkan petroleum jelly di tepi bagian jar. Menempatkan beberapa mayur buah-buahan yang memiliki aroma yang kuat seperti pisang, apel, dan mangga dll, di dalam tabung dan menyimpannya di daerah mana kecoak paling sering dikunjungi. Bau manis kulit buah akan menarik mereka di dalam botol, tetapi petroleum jelly pada tepi bagian tidak akan mengizinkan mereka untuk melarikan diri. Jadi, membuang semua isi stoples dalam ember penuh dengan air sabun dan flush ke dalam toilet.
Namun, Anda mungkin akan ragu-ragu untuk menggunakannya karena toksisitas mereka. Itu mungkin membahayakan hewan peliharaan Anda juga. Jangan khawatir. Ada solusi alami untuk masalah ini. Kemungkinan ada yang tak seorang pun yang mengatakan Anda tentang mereka sejauh ini. Tidak masalah.
Di sini kita akan membahas mengenai beberapa pengobatan rumah ini untuk menyingkirkan kecoak secara alami. Anda juga dapat membaca salah satu artikel yang luar biasa di website kami pada bagaimana untuk menyingkirkan kecoak secara permanen?
Ada beberapa artikel lainnya pada website kami tentang cara untuk menyingkirkan bed bug? , bagaimana untuk menyingkirkan kecoak?, bagaimana untuk menyingkirkan kutu? , bagaimana bisa sembuh dari gigitan nyamuk? dan home remedies untuk kutu.
Menyingkirkan kecoak pengobatan alami dan cepat rumah
1.) menyingkirkan kecoak dengan daun Bay
Ya, solusi terletak di dapur Anda. Anda harus menggunakan atau melihat Teluk daun yang digunakan sebagai wangi selama memasak. Hal ini daun ini yang terkenal karena baunya yang tajam dan bagus. Jika Anda menghancurkan daun-daun sedikit, minyak esensial datang dari daun dengan aroma yang kuat. Jika Anda terus ini daun hancur di sudut rak Anda atau menyelipkan di tempat tidur bantal, kecoak akan segera melarikan diri dari tempat itu. Bau ini tidak membunuh kecoak, tetapi membantu menghilangkan mereka dari kamar Anda. Dan mengambilnya dari saya, mereka tidak akan pernah datang kembali. Semakin baik kualitas daun bay, lebih kuat akan dengan aroma yang akan membantu menghilangkan kecoak lebih cepat.
2.) menyingkirkan kecoak dengan gula dan Baking Soda
Campur baking soda dan gula bubuk dalam jumlah yang sama dan menerapkannya ke daerah-daerah yang mana kecoak bergerak sering. Gula menarik kecoak dengan bau tepung yang manis dan mereka menganggapnya sebagai makanan ketika baking soda dalam campuran, menggabungkan dengan asam lambung kecoa dan membunuh mereka. Oleh karena itu, taburkan campuran ini ke semua area mungkin mana kecoak suka pengumpulan dan menyingkirkan kehadiran mereka di rumah atau kantor Anda.
3.) menyingkirkan kecoak bawang putih, bawang merah dan merica solusi
Mengambil satu liter air dalam mug dan tambahkan satu bawang putih cengkeh, satu sendok makan bubuk cabe rawit dan pasta bawang satu. Bumbu campuran untuk sekitar satu jam dan kemudian tambahkan satu sendok makan larutan sabun cair ke dalam campuran. Oleskan campuran cair dan padat ke semua tempat di mana kecoak membuat kunjungan rutin dan menyingkirkan hewan ditakuti.
4.) menyingkirkan kecoak dengan Petroleum Jelly perangkap
Mengambil sebuah guci dan diterapkan petroleum jelly di tepi bagian jar. Menempatkan beberapa mayur buah-buahan yang memiliki aroma yang kuat seperti pisang, apel, dan mangga dll, di dalam tabung dan menyimpannya di daerah mana kecoak paling sering dikunjungi. Bau manis kulit buah akan menarik mereka di dalam botol, tetapi petroleum jelly pada tepi bagian tidak akan mengizinkan mereka untuk melarikan diri. Jadi, membuang semua isi stoples dalam ember penuh dengan air sabun dan flush ke dalam toilet.
Cara Menghilangkan Kumis Permanen
Cara Menghilangkan Kumis Permanen Pilih krim obat menghilangkan rambut yang tepat untuk rambut wajah. Obat menghilangkan rambut krim tanpa rasa sakit menyebabkan rambut rontok dari akar, tetapi karena bahan kimia yang terlibat dalam proses ini kasar, yang terbaik untuk memilih krim yang dirancang untuk kulit wajah yang halus.
Tempat uji krim. Menerapkan setetes kecil ke area sensitif tapi aman (seperti kulit pergelangan tangan Anda batin) untuk memastikan Anda tidak bereaksi. Biarkan selama jumlah yang disarankan waktu (Baca kotak untuk petunjuk),
mencuci kaki secara menyeluruh, dan menunggu setidaknya 10 atau 15 menit untuk memastikan Anda tidak gatal atau berubah menjadi merah.
Tersebar di lapisan tebal krim bibir bagian atas Anda. Anda dapat melakukan ini dengan sarung tangan jika Anda lebih suka, tapi karena krim membutuhkan waktu untuk mengambil efek, Anda dapat juga menggunakan tangan kosong dan kemudian cuci bersih dengan sabun dan air.
Menunggu sebagian besar waktu direkomendasikan, kemudian menghapus sejumlah kecil untuk menguji jika telah bekerja. Bila mungkin, lebih baik untuk menggunakannya untuk sedikit waktu untuk mencegah kulit Anda menjadi kesal. Jika tidak siap, menunggu sedikit lebih lama.
Menghapus krim tersisa. Menggunakan kertas handuk atau kapas bantalan
Bilas secara menyeluruh kulit Anda. Bilas lebih banyak daripada yang Anda pikir Anda perlu sehingga tidak ada residu akan mengiritasi kulit Anda. Jika sebagian rambut tidak datang dari mudah, hanya mencoba menggosok mereka dengan lembut dengan air. Jika masih tidak bekerja, mengambil mandi. Uap yang berasal dari mandi harus membuat rambut sulit keluar pada mereka sendiri.
Secara manual mencabut rambut apapun krim merindukan.
Lembut menerapkan krim sesudahnya (opsional). Di satu sisi, daerah mungkin merasa kering dan membutuhkan sedikit TLC, tapi di sisi lain, menggunakan produk terlalu banyak pada kulit sudah kesal mungkin menyebabkan pori-pori untuk menyumbat. Pilih berdasarkan betapa nyaman kulit Anda terasa ketika proses sudah selesai.
Tempat uji krim. Menerapkan setetes kecil ke area sensitif tapi aman (seperti kulit pergelangan tangan Anda batin) untuk memastikan Anda tidak bereaksi. Biarkan selama jumlah yang disarankan waktu (Baca kotak untuk petunjuk),
mencuci kaki secara menyeluruh, dan menunggu setidaknya 10 atau 15 menit untuk memastikan Anda tidak gatal atau berubah menjadi merah.
Tersebar di lapisan tebal krim bibir bagian atas Anda. Anda dapat melakukan ini dengan sarung tangan jika Anda lebih suka, tapi karena krim membutuhkan waktu untuk mengambil efek, Anda dapat juga menggunakan tangan kosong dan kemudian cuci bersih dengan sabun dan air.
Menunggu sebagian besar waktu direkomendasikan, kemudian menghapus sejumlah kecil untuk menguji jika telah bekerja. Bila mungkin, lebih baik untuk menggunakannya untuk sedikit waktu untuk mencegah kulit Anda menjadi kesal. Jika tidak siap, menunggu sedikit lebih lama.
Menghapus krim tersisa. Menggunakan kertas handuk atau kapas bantalan
Bilas secara menyeluruh kulit Anda. Bilas lebih banyak daripada yang Anda pikir Anda perlu sehingga tidak ada residu akan mengiritasi kulit Anda. Jika sebagian rambut tidak datang dari mudah, hanya mencoba menggosok mereka dengan lembut dengan air. Jika masih tidak bekerja, mengambil mandi. Uap yang berasal dari mandi harus membuat rambut sulit keluar pada mereka sendiri.
Secara manual mencabut rambut apapun krim merindukan.
Lembut menerapkan krim sesudahnya (opsional). Di satu sisi, daerah mungkin merasa kering dan membutuhkan sedikit TLC, tapi di sisi lain, menggunakan produk terlalu banyak pada kulit sudah kesal mungkin menyebabkan pori-pori untuk menyumbat. Pilih berdasarkan betapa nyaman kulit Anda terasa ketika proses sudah selesai.
Cara Mengatasi Pilek Bayi
Cara Mengatasi Pilek Bayi Ketika anak-anak terlalu muda untuk meniup hidung mereka baik, saline tetes atau jarum suntik bohlam dapat menghapus hidungnya. Menggunakan jarum suntik bohlam bekerja terbaik untuk bayi muda.
terutama jika hidung tersumbat mengganggu menyusui atau utensil. (Cobalah menggunakan sekitar 15 menit sebelumnya.) Tetapi jika anak remaja Anda tidak keberatan prosedur, tidak ada alasan untuk tidak melakukannya.
Apa yang Anda butuhkan:
Jarum suntik bola karet
(Air asin) larutan garam, buatan sendiri atau dibeli di toko
Saline hidung tetes- atau semprot untuk anak-anak 2 dan lebih tua-tersedia di apotek tanpa resep.
Anda juga dapat menyiapkan garam tetes di rumah dengan resep ini dari American Academy of Alergi, asma & imunologi (AAAAI): dalam jar bersih, campuran 3 sendok teh penumpukan garam dengan 1 dibulatkan sdt baking soda. (Menggunakan acar atau Pengalengan garam yang tidak berisi iodida, anticaking agen, atau bahan pengawet, yang dapat mengiritasi lapisan hidung.)
Larutkan sekitar 1/2 sendok teh campuran dalam 4 ons air hangat.
Keamanan Catatan:
hanya menggunakan air suling atau steril yang dibeli di toko, atau keran air yang Anda telah direbus selama tiga sampai lima menit dan didinginkan sampai hangat.
Organisme dalam air keran tidak diobati dapat bertahan hidup di hidung dan menyebabkan infeksi serius. Bakteri dapat tumbuh dalam larutan, jadi jangan menyimpannya selama lebih dari 24 jam.
terutama jika hidung tersumbat mengganggu menyusui atau utensil. (Cobalah menggunakan sekitar 15 menit sebelumnya.) Tetapi jika anak remaja Anda tidak keberatan prosedur, tidak ada alasan untuk tidak melakukannya.
Apa yang Anda butuhkan:
Jarum suntik bola karet
(Air asin) larutan garam, buatan sendiri atau dibeli di toko
Saline hidung tetes- atau semprot untuk anak-anak 2 dan lebih tua-tersedia di apotek tanpa resep.
Anda juga dapat menyiapkan garam tetes di rumah dengan resep ini dari American Academy of Alergi, asma & imunologi (AAAAI): dalam jar bersih, campuran 3 sendok teh penumpukan garam dengan 1 dibulatkan sdt baking soda. (Menggunakan acar atau Pengalengan garam yang tidak berisi iodida, anticaking agen, atau bahan pengawet, yang dapat mengiritasi lapisan hidung.)
Larutkan sekitar 1/2 sendok teh campuran dalam 4 ons air hangat.
Keamanan Catatan:
hanya menggunakan air suling atau steril yang dibeli di toko, atau keran air yang Anda telah direbus selama tiga sampai lima menit dan didinginkan sampai hangat.
Organisme dalam air keran tidak diobati dapat bertahan hidup di hidung dan menyebabkan infeksi serius. Bakteri dapat tumbuh dalam larutan, jadi jangan menyimpannya selama lebih dari 24 jam.
Jumat, 21 April 2017
Cara Menghilangkan Lemak Di Leher
Cara Menghilangkan Lemak Di Leher Lemak leher, kadang-kadang disebut sebagai "Turki leher", terletak tepat di bawah kulit leher. Cara terbaik untuk menyingkirkan itu adalah dengan menggabungkan praktek-praktek kehilangan berat badan umum dengan latihan yang khusus dirancang untuk nada leher Anda. Ini adalah proses yang sulit dan memakan waktu, jadi di sini adalah beberapa hal yang harus Anda ketahui untuk Anda mulai.
Pengurangan lemak spot mustahil, jadi haνe Anda untuk menurunkan berat badan sepanjang seluruh tubuh Anda. Sementara pengurangan lemak setempat tidak bisa dilakukan, mengencangkan otot-otot di leher Anda juga akan membantu mengurangi munculnya leher lemak. Howeνer, perlu diketahui bahwa eνen meskipun otot di leher Anda mungkin seperti abs keras batu, Anda tidak akan kehilangan lemak.
Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu untuk mempertahankan diet yang sehat dan melakukan banyak latihan. Latihan Anda melakukan harus moderat dan perlahan-lahan meningkatkan intensitas sehingga detak jantung Anda dibesarkan selama setidaknya tiga puluh menit, tiga kali per minggu. Ingat setelah itu, Anda perlu untuk mendinginkan sehingga detak jantung Anda akan kembali turun. Pada aνerage, persen lemak tubuh sehat adalah sekitar empat belas untuk dua puluh empat persen dari enam persen seνenteen untuk pria dan wanita.
Berjalan kaki atau jogging untuk 30 sampai 60 menit sehari, tiga sampai fiνe kali seminggu. Latihan Cardioνascular, seperti berjalan kaki atau jogging, adalah latihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Meskipun Anda tidak menargetkan daerah leher Anda saat melakukan latihan cardio, oνer waktu Anda akan mengalami kehilangan lemak di sekitar leher serta seluruh tubuh Anda. Berjalan kaki atau jogging cepat, tetapi tidak begitu keras bahwa Anda kehabisan napas.
Memegang tanganmu terhadap sisi oνer kepala Anda telinga Anda. Mencoba untuk menyentuh bahu Anda ke telinga Anda sementara proνiding lembut perlawanan dengan tangan. Memegang masing-masing pengulangan selama hitungan fiνe. Melakukan tiga set delapan pengulangan, kemudian beralih ke sisi lain. Melakukan latihan ini satu hingga tiga kali sehari.
Tempatkan kedua tangan pada dahi Anda. Memiringkan kepala Anda ke depan sementara menolak moνement dengan tangan Anda. Tahan selama fiνe hitungan, kemudian bersantai selama beberapa detik sebelum memulai pengulangan berikutnya. Melakukan tiga set delapan pengulangan, satu sampai tiga kali sehari.
Letakkan tangan Anda di belakang kepala dengan jari-jari Anda terjalin dan telapak terhadap kepala Anda. Tekan kepala Anda mundur sambil tetap dagu Anda turun dan menolak moνement dengan tangan Anda. Memegang masing-masing pengulangan selama hitungan fiνe, dan melakukan tiga set delapan pengulangan sampai tiga kali sehari.
Seperti dengan tujuan kebugaran setiap, satu-satunya cara untuk berhasil adalah dengan tekad dan mempertahankan sikap positiνe. Jadilah pasien dan realistis. Tidak mengharapkan untuk kehilangan semua oνernight lemak leher Anda.
Menetapkan tujuan mulia, tapi berkonsultasi dengan ahli kebugaran untuk memastikan tujuan dicapai. Menetapkan tujuan untuk setiap minggu dan bulan. Jika Anda haνe cukup banyak leher lemak kehilangan, menggunakannya sebagai resolusi tahun baru Anda.
Pengurangan lemak spot mustahil, jadi haνe Anda untuk menurunkan berat badan sepanjang seluruh tubuh Anda. Sementara pengurangan lemak setempat tidak bisa dilakukan, mengencangkan otot-otot di leher Anda juga akan membantu mengurangi munculnya leher lemak. Howeνer, perlu diketahui bahwa eνen meskipun otot di leher Anda mungkin seperti abs keras batu, Anda tidak akan kehilangan lemak.
Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu untuk mempertahankan diet yang sehat dan melakukan banyak latihan. Latihan Anda melakukan harus moderat dan perlahan-lahan meningkatkan intensitas sehingga detak jantung Anda dibesarkan selama setidaknya tiga puluh menit, tiga kali per minggu. Ingat setelah itu, Anda perlu untuk mendinginkan sehingga detak jantung Anda akan kembali turun. Pada aνerage, persen lemak tubuh sehat adalah sekitar empat belas untuk dua puluh empat persen dari enam persen seνenteen untuk pria dan wanita.
Berjalan kaki atau jogging untuk 30 sampai 60 menit sehari, tiga sampai fiνe kali seminggu. Latihan Cardioνascular, seperti berjalan kaki atau jogging, adalah latihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Meskipun Anda tidak menargetkan daerah leher Anda saat melakukan latihan cardio, oνer waktu Anda akan mengalami kehilangan lemak di sekitar leher serta seluruh tubuh Anda. Berjalan kaki atau jogging cepat, tetapi tidak begitu keras bahwa Anda kehabisan napas.
Memegang tanganmu terhadap sisi oνer kepala Anda telinga Anda. Mencoba untuk menyentuh bahu Anda ke telinga Anda sementara proνiding lembut perlawanan dengan tangan. Memegang masing-masing pengulangan selama hitungan fiνe. Melakukan tiga set delapan pengulangan, kemudian beralih ke sisi lain. Melakukan latihan ini satu hingga tiga kali sehari.
Tempatkan kedua tangan pada dahi Anda. Memiringkan kepala Anda ke depan sementara menolak moνement dengan tangan Anda. Tahan selama fiνe hitungan, kemudian bersantai selama beberapa detik sebelum memulai pengulangan berikutnya. Melakukan tiga set delapan pengulangan, satu sampai tiga kali sehari.
Letakkan tangan Anda di belakang kepala dengan jari-jari Anda terjalin dan telapak terhadap kepala Anda. Tekan kepala Anda mundur sambil tetap dagu Anda turun dan menolak moνement dengan tangan Anda. Memegang masing-masing pengulangan selama hitungan fiνe, dan melakukan tiga set delapan pengulangan sampai tiga kali sehari.
Seperti dengan tujuan kebugaran setiap, satu-satunya cara untuk berhasil adalah dengan tekad dan mempertahankan sikap positiνe. Jadilah pasien dan realistis. Tidak mengharapkan untuk kehilangan semua oνernight lemak leher Anda.
Menetapkan tujuan mulia, tapi berkonsultasi dengan ahli kebugaran untuk memastikan tujuan dicapai. Menetapkan tujuan untuk setiap minggu dan bulan. Jika Anda haνe cukup banyak leher lemak kehilangan, menggunakannya sebagai resolusi tahun baru Anda.
Cara Melembabkan Kulit
Cara Melembabkan Kulit Salah satu cara untuk memiliki kulit tampak besar adalah untuk tetap pelembap. Ide dasar dibalik pelembab semakin kulit Anda untuk menahan air untuk mencegah kekeringan, dan ada mengejutkan sejumlah hal--baik alam maupun buatan manusia--yang bisa melakukan hal itu.
Beberapa unsur utama dalam produk pelembab yang paling termasuk humectants, yang menarik kelembaban dari udara dan membantu kulit mempertahankan itu, dan emollients, yang menghaluskan kulit dengan mengisi di sekitar sel-sel kulit
Industri kecantikan mungkin tampaknya memiliki tidak mengenal batas. Jika produk yang ada, maka ada kesempatan baik bahwa seseorang di suatu tempat telah mencoba untuk meletakkannya di kulit mereka. Jika itu dapat dibuat menjadi krim, pasta, exfoliant, berbusa, bilas, masker atau beberapa lain meningkatkan kecantikan ramuan, maka mungkin sudah.
Tetapi beberapa metode pelembab dapat mendorong batas-batas apa yang paling akan mempertimbangkan normal.
Kita telah menggali beberapa aneh metode yang orang (dulu dan sekarang) digunakan dalam upaya untuk membawa pemuda dan berkilau kulit mereka. Baca terus untuk belajar tentang lima cara yang aneh untuk melembabkan kulit Anda.
Sebum, minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous di kulit Anda, adalah pelembab alami tubuh Anda. Ini apa yang membuat wajah Anda tampak mengkilap ketika Anda belum dicuci, dan apa yang merembes keluar dari jerawat ketika itu muncul (selain nanah). Sebum adalah campuran lipid (lemak), glycerides, sel-sel kulit dan bahan-bahan lain yang diproduksi di kelenjar.
Sebum merembes keluar dari pori-pori Anda, itu membeku sebagai lapisan berminyak di permukaan kulit dan bertindak sebagai penghalang yang memegang kelembaban. Sebum membuat kulit lembut dan halus, dan membantu mengurangi kehilangan air.
Karena ini, beberapa orang mengatakan bahwa salah satu cara untuk melembabkan kulit Anda adalah menyebarkan sebum dari satu bagian tubuh Anda yang lain--dengan menyeka minyak wajah Anda dan ke siku Anda, misalnya.
Apakah itu bekerja? Yah, secara teori itu, tetapi produksi sebum berlebih adalah salah satu penyebab jerawat, dan menyebarkan sebum di sekitar juga dapat menyebarkan bakteri, jadi itu pasti sesuatu yang perlu dipertimbangkan jika Anda berpikir tentang mencoba metode pelembab ini aneh.
Beberapa unsur utama dalam produk pelembab yang paling termasuk humectants, yang menarik kelembaban dari udara dan membantu kulit mempertahankan itu, dan emollients, yang menghaluskan kulit dengan mengisi di sekitar sel-sel kulit
Industri kecantikan mungkin tampaknya memiliki tidak mengenal batas. Jika produk yang ada, maka ada kesempatan baik bahwa seseorang di suatu tempat telah mencoba untuk meletakkannya di kulit mereka. Jika itu dapat dibuat menjadi krim, pasta, exfoliant, berbusa, bilas, masker atau beberapa lain meningkatkan kecantikan ramuan, maka mungkin sudah.
Tetapi beberapa metode pelembab dapat mendorong batas-batas apa yang paling akan mempertimbangkan normal.
Kita telah menggali beberapa aneh metode yang orang (dulu dan sekarang) digunakan dalam upaya untuk membawa pemuda dan berkilau kulit mereka. Baca terus untuk belajar tentang lima cara yang aneh untuk melembabkan kulit Anda.
Sebum, minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous di kulit Anda, adalah pelembab alami tubuh Anda. Ini apa yang membuat wajah Anda tampak mengkilap ketika Anda belum dicuci, dan apa yang merembes keluar dari jerawat ketika itu muncul (selain nanah). Sebum adalah campuran lipid (lemak), glycerides, sel-sel kulit dan bahan-bahan lain yang diproduksi di kelenjar.
Sebum merembes keluar dari pori-pori Anda, itu membeku sebagai lapisan berminyak di permukaan kulit dan bertindak sebagai penghalang yang memegang kelembaban. Sebum membuat kulit lembut dan halus, dan membantu mengurangi kehilangan air.
Karena ini, beberapa orang mengatakan bahwa salah satu cara untuk melembabkan kulit Anda adalah menyebarkan sebum dari satu bagian tubuh Anda yang lain--dengan menyeka minyak wajah Anda dan ke siku Anda, misalnya.
Apakah itu bekerja? Yah, secara teori itu, tetapi produksi sebum berlebih adalah salah satu penyebab jerawat, dan menyebarkan sebum di sekitar juga dapat menyebarkan bakteri, jadi itu pasti sesuatu yang perlu dipertimbangkan jika Anda berpikir tentang mencoba metode pelembab ini aneh.
Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil
Buah Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Mengapa buah dan sayur adalah sangat penting, Dikemas dengan nutrisi penting dan penuh dengan serat, buah-buahan dan sayuran adalah bagian penting dari diet sehat- dan harus terutama berlimpah di dapur Anda ketika Anda sedang hamil.
Memiliki sepotong Melon atau semangkuk stroberi untuk makanan ringan, dan Anda akan memberikan bayi Anda dengan vitamin dan mineral untuk pertumbuhan, sementara menjaga diri sehat juga.
Pasangan buah dengan sedikit protein, seperti keju, dan Anda akan mendapatkan dorongan energi berkelanjutan untuk mendapatkan Anda melalui sore yang panjang.
Vitamin kunci yang disediakan oleh buah-buahan dan sayuran termasuk:
Beta karoten untuk pengembangan sel dan tisu bayi Anda, visi dan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C untuk bayi Anda tulang dan gigi serta kolagen dalam jaringan ikat bayi Anda
Kalium mengatur tekanan darah
Asam folat untuk membantu mencegah cacat tabung syaraf dan mempromosikan berat sehat Lahir
Blueberry Sarapan smoothie
Mulailah hari Anda dengan ini smoothie yang lezat, yang dikemas dengan buah, gandum, dan almond.
Berapa banyak Anda harus makan
Bertujuan untuk makan 2 cangkir buah dan 2 1/2 untuk 3 Piala sayuran sehari. Berikut adalah apa yang dianggap sebagai secangkir:
1 cangkir mentah atau dimasak sayuran
2 cangkir raw berdaun hijau (atau 1 cangkir berdaun hijau dan sayuran lainnya 1/2 cangkir)
1 cangkir buah mentah, kaleng atau beku
Dua pisang kecil (kurang dari 6 inci) atau salah satu yang besar (8 untuk 9 inci)
1/2 cangkir buah kering
Satu media untuk potongan besar buah (jeruk besar satu, satu menengah pir atau jeruk, dua besar plum, apel besar 1/2)
1 cangkir jus buah 100 persen, jus sayuran atau buah-sayur jus
Untuk maksimum gizi, termasuk banyak berdaun hijau, dan bervariasi warna produk yang Anda pilih, pastikan untuk menyertakan hijau gelap dan kuning tua, oranye, ungu dan merah. (Juga mencoba untuk memasukkan kacang-kacangan dua sampai tiga kali per minggu.)
Memiliki sepotong Melon atau semangkuk stroberi untuk makanan ringan, dan Anda akan memberikan bayi Anda dengan vitamin dan mineral untuk pertumbuhan, sementara menjaga diri sehat juga.
Pasangan buah dengan sedikit protein, seperti keju, dan Anda akan mendapatkan dorongan energi berkelanjutan untuk mendapatkan Anda melalui sore yang panjang.
Vitamin kunci yang disediakan oleh buah-buahan dan sayuran termasuk:
Beta karoten untuk pengembangan sel dan tisu bayi Anda, visi dan sistem kekebalan tubuh
Vitamin C untuk bayi Anda tulang dan gigi serta kolagen dalam jaringan ikat bayi Anda
Kalium mengatur tekanan darah
Asam folat untuk membantu mencegah cacat tabung syaraf dan mempromosikan berat sehat Lahir
Blueberry Sarapan smoothie
Mulailah hari Anda dengan ini smoothie yang lezat, yang dikemas dengan buah, gandum, dan almond.
Berapa banyak Anda harus makan
Bertujuan untuk makan 2 cangkir buah dan 2 1/2 untuk 3 Piala sayuran sehari. Berikut adalah apa yang dianggap sebagai secangkir:
1 cangkir mentah atau dimasak sayuran
2 cangkir raw berdaun hijau (atau 1 cangkir berdaun hijau dan sayuran lainnya 1/2 cangkir)
1 cangkir buah mentah, kaleng atau beku
Dua pisang kecil (kurang dari 6 inci) atau salah satu yang besar (8 untuk 9 inci)
1/2 cangkir buah kering
Satu media untuk potongan besar buah (jeruk besar satu, satu menengah pir atau jeruk, dua besar plum, apel besar 1/2)
1 cangkir jus buah 100 persen, jus sayuran atau buah-sayur jus
Untuk maksimum gizi, termasuk banyak berdaun hijau, dan bervariasi warna produk yang Anda pilih, pastikan untuk menyertakan hijau gelap dan kuning tua, oranye, ungu dan merah. (Juga mencoba untuk memasukkan kacang-kacangan dua sampai tiga kali per minggu.)
Kamis, 20 April 2017
Cara Merawat Bayi Prematur
Cara Merawat Bayi Prematur Apakah bayi prematur membutuhkan perawatan khusus? Ya, bayi yang lahir prematur (sebelum tanggal jatuh tempo) mungkin perlu perawatan khusus selama 2 tahun pertama mereka, terutama jika mereka sangat kecil di kelahiran (kurang dari 3 pon). Berikut adalah beberapa saran tentang cara untuk merawat bayi Anda ketika dia datang pulang dari rumah sakit.
Pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda
Hal ini penting untuk mengambil bayi Anda ke kantor dokter Anda segera setelah bayi meninggalkan rumah sakit. Dokter Anda akan memeriksa bayi Anda berat badan dan mengetahui bagaimana bayi Anda lakukan di rumah.
Berbicara dengan dokter Anda tentang memberi makan bayi Anda. Air susu ibu adalah makanan bayi terbaik. Jika bayi Anda tidak mengisap atau kait pada baik, ini adalah masalah yang dapat diatasi dengan bantuan. Mintalah dokter Anda untuk melibatkan konsultan laktasi. ASI dapat diberi makan dari botol bukan, atau Selain itu dari payudara.
ASI dapat dipompa dan disimpan jika Anda lebih memilih untuk memberi makan ASI dari botol, atau dari bayi Anda karena kebutuhan perawatan atau pekerjaan Anda. Jika bayi Anda diberi makan formula bukan ASI, formula khusus mungkin diperlukan.
Dokter Anda dapat merekomendasikan vitamin dan besi. Vitamin yang sering diberikan kepada bayi prematur untuk membantu mereka tumbuh dan tetap sehat. Bayi Anda juga mungkin perlu tambahan besi karena bayi prematur sering tidak memiliki sebanyak besi yang disimpan dalam tubuh mereka sebagai penuh panjang bayi.
Setelah sekitar 4 bulan mengambil tetes besi, bayi Anda akan memiliki jumlah yang sama dari besi sebagai penuh panjang bayi. Dokter Anda mungkin ingin bayi Anda untuk mengambil tetes besi selama setahun atau lebih.
Bayi Anda tidak dapat tumbuh pada tingkat yang sama sebagai penuh panjang bayi untuk 2 tahun pertama. Bayi prematur biasanya lebih kecil selama ini. Kadang-kadang mereka tumbuh di semburan. Mereka biasanya mengejar ketinggalan dengan penuh panjang bayi dalam waktu.
Untuk menyimpan catatan pertumbuhan bayi Anda, dokter Anda dapat menggunakan grafik pertumbuhan khusus untuk bayi prematur.
Dokter Anda juga akan ingin tahu hal-hal seperti bagaimana aktif Apakah bayi Anda, ketika bayi Anda duduk untuk pertama kalinya, dan ketika bayi Anda merangkak untuk pertama kalinya. Ini adalah hal yang dokter ingin tahu tentang semua bayi, bayi tidak hanya prematur.
Pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda
Hal ini penting untuk mengambil bayi Anda ke kantor dokter Anda segera setelah bayi meninggalkan rumah sakit. Dokter Anda akan memeriksa bayi Anda berat badan dan mengetahui bagaimana bayi Anda lakukan di rumah.
Berbicara dengan dokter Anda tentang memberi makan bayi Anda. Air susu ibu adalah makanan bayi terbaik. Jika bayi Anda tidak mengisap atau kait pada baik, ini adalah masalah yang dapat diatasi dengan bantuan. Mintalah dokter Anda untuk melibatkan konsultan laktasi. ASI dapat diberi makan dari botol bukan, atau Selain itu dari payudara.
ASI dapat dipompa dan disimpan jika Anda lebih memilih untuk memberi makan ASI dari botol, atau dari bayi Anda karena kebutuhan perawatan atau pekerjaan Anda. Jika bayi Anda diberi makan formula bukan ASI, formula khusus mungkin diperlukan.
Dokter Anda dapat merekomendasikan vitamin dan besi. Vitamin yang sering diberikan kepada bayi prematur untuk membantu mereka tumbuh dan tetap sehat. Bayi Anda juga mungkin perlu tambahan besi karena bayi prematur sering tidak memiliki sebanyak besi yang disimpan dalam tubuh mereka sebagai penuh panjang bayi.
Setelah sekitar 4 bulan mengambil tetes besi, bayi Anda akan memiliki jumlah yang sama dari besi sebagai penuh panjang bayi. Dokter Anda mungkin ingin bayi Anda untuk mengambil tetes besi selama setahun atau lebih.
Bayi Anda tidak dapat tumbuh pada tingkat yang sama sebagai penuh panjang bayi untuk 2 tahun pertama. Bayi prematur biasanya lebih kecil selama ini. Kadang-kadang mereka tumbuh di semburan. Mereka biasanya mengejar ketinggalan dengan penuh panjang bayi dalam waktu.
Untuk menyimpan catatan pertumbuhan bayi Anda, dokter Anda dapat menggunakan grafik pertumbuhan khusus untuk bayi prematur.
Dokter Anda juga akan ingin tahu hal-hal seperti bagaimana aktif Apakah bayi Anda, ketika bayi Anda duduk untuk pertama kalinya, dan ketika bayi Anda merangkak untuk pertama kalinya. Ini adalah hal yang dokter ingin tahu tentang semua bayi, bayi tidak hanya prematur.
Rabu, 19 April 2017
Cara Mengatasi Telat Datang Bulan
Cara Mengatasi Telat Datang Bulan Untuk menghindari ketidakteraturan menstruasi, biji saunf (adas) juga membuktikan yang akan sangat membantu.
Sebuah rebusan yang sedang dipersiapkan dari ketumbar (ketumbar) daun atau biji ini juga sangat membantu dalam mendapatkan periode Anda. Tapi pastikan bahwa Anda telah tiga kali dalam sehari.
Ambil ara beberapa akar (anjeer) dan rebus. Sekarang filter rebusan dan memilikinya selama beberapa minggu untuk menormalkan siklus.
Cara yang paling umum untuk meregulasi siklus Anda tidak teratur menstruasi dapat dilakukan dengan pepaya. Anda dapat memiliki itu dalam bentuk mentah atau dalam bentuk mentah.
Untuk merangsang siklus menstruasi Anda, Anda juga dapat memiliki wortel.
Aloe Vera pulp atau jus juga dapat membantu dalam mendapatkan teratur siklus periode. Setelah itu secara rutin Anda akan mendapatkan hasil positif.
Minum jus tebu sebelum seminggu atau sebelum siklus menstruasi Anda dua minggu juga akan membantu Anda dalam mendapatkan Anda periode awal. Ini sangat umum dan paling sering digunakan metode oleh semua orang.
Ini adalah hanya beberapa pengobatan rumah yang akan membantu Anda untuk meningkatkan siklus menstruasi Anda. Jika Anda alergi terhadap salah satu obat-obatan yang disebutkan di atas, menghindari mereka.
Keterlambatan siklus menstruasi ini tidak baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya dan berbahaya atau masalah. Pengobatan rumah dapat diandalkan dan penyembuhan alternatif terbaik untuk mengatasi tertunda menstruasi.
Sebuah rebusan yang sedang dipersiapkan dari ketumbar (ketumbar) daun atau biji ini juga sangat membantu dalam mendapatkan periode Anda. Tapi pastikan bahwa Anda telah tiga kali dalam sehari.
Ambil ara beberapa akar (anjeer) dan rebus. Sekarang filter rebusan dan memilikinya selama beberapa minggu untuk menormalkan siklus.
Cara yang paling umum untuk meregulasi siklus Anda tidak teratur menstruasi dapat dilakukan dengan pepaya. Anda dapat memiliki itu dalam bentuk mentah atau dalam bentuk mentah.
Untuk merangsang siklus menstruasi Anda, Anda juga dapat memiliki wortel.
Aloe Vera pulp atau jus juga dapat membantu dalam mendapatkan teratur siklus periode. Setelah itu secara rutin Anda akan mendapatkan hasil positif.
Minum jus tebu sebelum seminggu atau sebelum siklus menstruasi Anda dua minggu juga akan membantu Anda dalam mendapatkan Anda periode awal. Ini sangat umum dan paling sering digunakan metode oleh semua orang.
Ini adalah hanya beberapa pengobatan rumah yang akan membantu Anda untuk meningkatkan siklus menstruasi Anda. Jika Anda alergi terhadap salah satu obat-obatan yang disebutkan di atas, menghindari mereka.
Keterlambatan siklus menstruasi ini tidak baik untuk kesehatan karena dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya dan berbahaya atau masalah. Pengobatan rumah dapat diandalkan dan penyembuhan alternatif terbaik untuk mengatasi tertunda menstruasi.
Makanan Yang Dihindari Saat Diet
Makanan Yang Dihindari Saat Diet Salah satu yang terbesar ancaman di dunia modern dengan konstan setiap hari tekanan dan tantangan hidup, adalah gangguan mengancam kehidupan - kolesterol tinggi. Namun, sejumlah besar kolesterol baik, diproduksi oleh hati, penting untuk sukses kinerja dari tubuh manusia.
Makanan kaya kolesterol
Lemak jenuh dan minyak
Lemak trans
Lemak daging
Produk susu
Margarin/mentega/lemak babi
Makanan cepat/junk food
Camilan
Tinggal jauh dari makanan kolesterol-sarat penting untuk menjaga sehat kadar HDL dan mengurangi kolesterol LDL dalam darah. Makanan hewani adalah penyebab utama untuk darah meningkat kolesterol serum.
Sebagian besar produk makanan ternak baik bentuk daging, atau makanan dari susu yang berasal dari hewan seperti mentega, keju dan susu membuktikan berbahaya. Diproses makanan sampah dan zat-zat goreng berisi sejumlah besar lemak trans yang merugikan kesehatan.
Daging
Meskipun daging adalah sumber protein yang baik, kebanyakan daging terdiri dari peningkatan kadar lemak jenuh. Meskipun demikian, jenis dipotong dan kualitas menentukan tingkat kolesterol.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari pemotongan lemak daging yang mengandung beban berat putih lemak seperti hati, daging sapi, steak, pastrami, daging babi, hot dog, daging daging sapi, daging kornet, iga, sosis, daging dan daging olahan seperti bologna.
Lebih lanjut, meskipun tinggi kolesterol, domba tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh sebanyak sebagai daging sapi. Untuk setiap porsi kecil domba, berjumlah kira-kira 75 mgs kolesterol, ini menurut dokter adalah sekitar sepertiga dari nilai harian yang direkomendasikan.
Oleh karena itu, mengambil domba kadang-kadang, di moderasi, sehat diberikan ini membantu keseimbangan makanan sepanjang hari dengan asupan rendah kolesterol. Selain itu, jeroan seperti hati, jantung dan otak adalah sumber besar mineral tertentu, dan vitamin yang termasuk zat besi.
Namun, kebanyakan jeroan, seperti hati mengandung konsentrasi tinggi kolesterol dan ketat tabu untuk penurun diet kolesterol. Oleh karena itu, swap ini dengan daging sapi, daging sapi tanpa lemak, dan anak domba. Kaya kolesterol: daging
Makanan kaya kolesterol
Lemak jenuh dan minyak
Lemak trans
Lemak daging
Produk susu
Margarin/mentega/lemak babi
Makanan cepat/junk food
Camilan
Tinggal jauh dari makanan kolesterol-sarat penting untuk menjaga sehat kadar HDL dan mengurangi kolesterol LDL dalam darah. Makanan hewani adalah penyebab utama untuk darah meningkat kolesterol serum.
Sebagian besar produk makanan ternak baik bentuk daging, atau makanan dari susu yang berasal dari hewan seperti mentega, keju dan susu membuktikan berbahaya. Diproses makanan sampah dan zat-zat goreng berisi sejumlah besar lemak trans yang merugikan kesehatan.
Daging
Meskipun daging adalah sumber protein yang baik, kebanyakan daging terdiri dari peningkatan kadar lemak jenuh. Meskipun demikian, jenis dipotong dan kualitas menentukan tingkat kolesterol.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari pemotongan lemak daging yang mengandung beban berat putih lemak seperti hati, daging sapi, steak, pastrami, daging babi, hot dog, daging daging sapi, daging kornet, iga, sosis, daging dan daging olahan seperti bologna.
Lebih lanjut, meskipun tinggi kolesterol, domba tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh sebanyak sebagai daging sapi. Untuk setiap porsi kecil domba, berjumlah kira-kira 75 mgs kolesterol, ini menurut dokter adalah sekitar sepertiga dari nilai harian yang direkomendasikan.
Oleh karena itu, mengambil domba kadang-kadang, di moderasi, sehat diberikan ini membantu keseimbangan makanan sepanjang hari dengan asupan rendah kolesterol. Selain itu, jeroan seperti hati, jantung dan otak adalah sumber besar mineral tertentu, dan vitamin yang termasuk zat besi.
Namun, kebanyakan jeroan, seperti hati mengandung konsentrasi tinggi kolesterol dan ketat tabu untuk penurun diet kolesterol. Oleh karena itu, swap ini dengan daging sapi, daging sapi tanpa lemak, dan anak domba. Kaya kolesterol: daging
Makanan Yang Dihindari Saat Diet
Makanan Yang Dihindari Saat Diet makanan untuk menghindari ketika mencoba untuk menurunkan berat badan,Wanita dengan seteguk dari ChipsThe makanan yang Anda makan dapat memiliki pengaruh yang besar pada berat badan Anda.
Beberapa makanan, seperti yoghurt penuh lemak, minyak kelapa dan telur, membantu dengan berat badan.
Makanan lain, terutama produk olahan dan halus, dapat membuat Anda mendapatkan berat badan.
Berikut adalah makanan untuk menghindari ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.
kentang goreng dan keripik kentang
Seluruh kentang sehat dan mengisi, tetapi kentang goreng dan keripik kentang yang tidak. Mereka sangat tinggi kalori, dan mudah untuk makan terlalu banyak dari mereka.
Dalam pengamatan studi, mengkonsumsi kentang goreng dan keripik kentang telah dikaitkan dengan berat badan (4, 5).
Satu penelitian bahkan menemukan bahwa keripik kentang dapat berkontribusi untuk lebih berat badan per porsi dari makanan lain.
What's lebih, kentang panggang, dipanggang atau digoreng mungkin mengandung zat penyebab kanker yang disebut acrylamides. Oleh karena itu, lebih baik untuk makan polos,
rebus kentang (6, 7).
kentang goreng dan kentang goreng yang tidak sehat dan penggemukan. Di sisi lain, seluruh, rebus kentang sangat sehat dan membantu mengisi Anda.
Beberapa makanan, seperti yoghurt penuh lemak, minyak kelapa dan telur, membantu dengan berat badan.
Makanan lain, terutama produk olahan dan halus, dapat membuat Anda mendapatkan berat badan.
Berikut adalah makanan untuk menghindari ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.
kentang goreng dan keripik kentang
Seluruh kentang sehat dan mengisi, tetapi kentang goreng dan keripik kentang yang tidak. Mereka sangat tinggi kalori, dan mudah untuk makan terlalu banyak dari mereka.
Dalam pengamatan studi, mengkonsumsi kentang goreng dan keripik kentang telah dikaitkan dengan berat badan (4, 5).
Satu penelitian bahkan menemukan bahwa keripik kentang dapat berkontribusi untuk lebih berat badan per porsi dari makanan lain.
What's lebih, kentang panggang, dipanggang atau digoreng mungkin mengandung zat penyebab kanker yang disebut acrylamides. Oleh karena itu, lebih baik untuk makan polos,
rebus kentang (6, 7).
kentang goreng dan kentang goreng yang tidak sehat dan penggemukan. Di sisi lain, seluruh, rebus kentang sangat sehat dan membantu mengisi Anda.
Makanan Untuk Asam Urat
Makanan Untuk Asam Urat Asam urat disebabkan dari kristal asam urat yang tinggi dalam darah, juga disebut hyperuricemia. Asam urat tidak benar diserap dan enzim pencernaan akan memungkinkan kristal untuk diteruskan dalam urin.
Asam urat tinggi dalam ginjal ini juga dikaitkan dengan batu ginjal dan gagal ginjal. Studi menunjukkan bahwa tingkat tinggi asam urat dalam darah dapat menyebabkan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap kadar asam urat tinggi termasuk obesitas, tiroid kurang aktif, psoriasis, diabetes, obat-obatan diuretik, dan obat penekan kekebalan.
diet rendah asam urat adalah juga diet rendah-Purina. Dengan bahwa menjadi kata, di sini adalah makanan terbaik yang akan membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda.
Ceri
Ceri di antara top makanan yang menurunkan kadar asam urat. Mereka membantu mencegah kristalisasi asam urat di sendi dan mereka mengandung senyawa kuat yang disebut bioflavonoid, proanthocyanidins dan Anthocyanin.
Dalam sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam jurnal artritis rematik, para peneliti menemukan bahwa cherry konsumsi mengurangi asam urat serangan sebesar 35% pada 633 penderita asam urat.
Apple cider cuka
Cuka sari apel juga dapat dimasukkan dalam diet asam urat rendah. Asam Malat dalam cuka sari apel dianggap membantu memecah dan menghilangkan asam urat dari tubuh. Ini juga berisi sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Terbaik untuk menambah satu sampai tiga sendok teh cuka sari apel mentah, organik, tidak dipasteurisasi delapan ons air. Minum campuran sari apel dua sampai tiga kali sehari-hari untuk membantu asam urat kontrol. Secara umum, apel juga dapat membantu mengontrol kadar asam urat.
Asam urat tinggi dalam ginjal ini juga dikaitkan dengan batu ginjal dan gagal ginjal. Studi menunjukkan bahwa tingkat tinggi asam urat dalam darah dapat menyebabkan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap kadar asam urat tinggi termasuk obesitas, tiroid kurang aktif, psoriasis, diabetes, obat-obatan diuretik, dan obat penekan kekebalan.
diet rendah asam urat adalah juga diet rendah-Purina. Dengan bahwa menjadi kata, di sini adalah makanan terbaik yang akan membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda.
Ceri
Ceri di antara top makanan yang menurunkan kadar asam urat. Mereka membantu mencegah kristalisasi asam urat di sendi dan mereka mengandung senyawa kuat yang disebut bioflavonoid, proanthocyanidins dan Anthocyanin.
Dalam sebuah studi 2012 yang diterbitkan dalam jurnal artritis rematik, para peneliti menemukan bahwa cherry konsumsi mengurangi asam urat serangan sebesar 35% pada 633 penderita asam urat.
Apple cider cuka
Cuka sari apel juga dapat dimasukkan dalam diet asam urat rendah. Asam Malat dalam cuka sari apel dianggap membantu memecah dan menghilangkan asam urat dari tubuh. Ini juga berisi sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Terbaik untuk menambah satu sampai tiga sendok teh cuka sari apel mentah, organik, tidak dipasteurisasi delapan ons air. Minum campuran sari apel dua sampai tiga kali sehari-hari untuk membantu asam urat kontrol. Secara umum, apel juga dapat membantu mengontrol kadar asam urat.
Langganan:
Postingan (Atom)